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Votre psychologue à Bruxelles

Comme psychologue, ma vocation est de vous aider à comprendre, maîtriser et surmonter des affections nuisibles du type

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  • Perte de joie de vivre, de motivation, de confiance en soi, repli sur soi, dépression, idées noires ;

  • Difficultés relationnelles (communication, interaction, relations de couple) ;

  • Émotions négatives ou destructrices ;

  • Ruminations ;

  • Mal-être au travail (surmenage, burn-out, épuisement physique et psychologique) ;

  • Séquelles de traumatismes (accidents, relations toxiques, agressions…) ;

  • Difficulté à surmonter un deuil ou une séparation ;

  • Peur, stress, anxiété, angoisses, TOC (troubles obsessionnels compulsifs), phobie ;

  • Gestion de la douleur.

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Si tel est votre besoin, je suis à votre disposition pour un premier contact.

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Mon approche

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Je propose un accompagnement doux et sans jugement, adapté à votre rythme et votre situation personnelle. Nous explorons ce que faites-vous quand "ça ne va pas" et pourquoi les "solutions" que vous avez tentées n'ont pas donné de résultat. Nous découvrons ce que vous désirez vraiment, selon vos valeurs et vos motivations. Pour ce faire, notre travail sera varié, combinant écoute, discussions, exercices et tâches à accomplir entre chaque séance pour avancer plus vite. Vous ouvrez ainsi la porte à de nouveaux comportements gagnants auxquels vous n'osiez pas penser jusqu’à présent. 

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Le détail des techniques utilisées figure plus bas dans cette page pour votre pleine information.

Contact et modalités pratiques

Modalités pratiques

 

Disponible du lundi au jeudi de 8h30 à 17h

Consultation en Français et en Roumain

Séance de 50 minutes au tarif de € 70 (partiellement remboursée par votre mutuelle)

Séances dues sauf annulation avec un préavis de 24 h minimum

Psychologue certifiée agrément n 712216734

Contact

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Andreea Bogenmann-Dale

Rue Camille Wollès n. 40, 1030, Bruxelles

GSM 04 77 68 32 17 (si répondeur parce qu’en consultation, rappel dans la journée)

Email: andreeabogenmanndale@gmail.com

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Techniques utilisées

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Selon votre cas particulier, j’emploie les thérapies brèves, la PNL, l’hypnose Ericksonienne et l’EMDR. En résumé,

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  • Plutôt que de s’intéresser à POURQUOI vous souffrez, les thérapies brèves focalisent sur COMMENT vous soulager, en s’appuyant sur vos ressources ici et maintenant.

  •  La PNL (Programmation Neuro Linguistique) permet de modifier vos schémas de pensée et de communication pour être en phase avec votre environnement plutôt que de réitérer des comportements devenus inefficaces.

  • Je pratique l'hypnose Ericksonienne, basée votre capacité naturelle à entrer dans un état de conscience modifié (transe) pour découvrir que le changement est possible. A travers des métaphores, nous explorons vos ressources créatives inconscientes pour trouver les solutions innovantes à vos difficultés.

  • A travers l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), vous revivez l’événement traumatique à l’origine de votre souffrance et réduisez les émotions négatives attachées grâce aux mouvements oculaires (les mêmes que ceux du sommeil paradoxal ou à des tapotements légers.

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Mes certifications en psychologie relatives aux techniques ci-dessus

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